Vorige week was ik in Ehrwald in Oostenrijk en heb daar enorm genoten van een topskivakantie met heerlijke sneeuw en een strakblauwe hemel met een lekker zonnetje. Het is altijd weer een uitdaging om gezonde keuzes te maken tijdens de wintersport qua eten in het hotel, op de piste en 's avonds en toch lukt mij dat de laatste jaren een stuk beter dan daarvoor. Hoe maak je nou je skivakantie net wat gezonder, zodat je je fit voelt en niet aankomt tijdens je vakantie maar op gewicht blijft? Door andere keuzes te maken, zelfs kleine aanpassingen kunnen het verschil maken. Deze week krijg je tips over de voorbereiding van je wintersportvakantie en handige eettips die je helpen op gewicht te blijven! Zodat je na je vakantie niet meteen op dieet van jezelf moet. Want zeg nou zelf daar zit je niet op te wachten toch en het is een enorme domper na een mooie vakantie! Met mijn gezonde wintersporttips ga je lekker genieten op de ski's en ook van de apres ski, maar kom je net een stukje gezonder de vakantie door. Viel spass!
