_MG_4905-2-bewerkt - kopie.jpg
pallet paprika, broccolli, kip.jpg
koffiebonen.jpg
_MG_4905-2-bewerkt - kopie.jpg

jOUW PERSONAL COACH naar een GEZOND gewicht en een gezonde LEEFSTIJL!


Wil je afvallen? meer bewegen? Gezond eten? Je weer lekker en gelukkig voelen? Ik coach je van guilty pleasures naar...Healthy Pleasures. Val af door de juiste dingen te eten zonder crash dieet én kom in beweging met fitness of personal training.

SCROLL DOWN

jOUW PERSONAL COACH naar een GEZOND gewicht en een gezonde LEEFSTIJL!


Wil je afvallen? meer bewegen? Gezond eten? Je weer lekker en gelukkig voelen? Ik coach je van guilty pleasures naar...Healthy Pleasures. Val af door de juiste dingen te eten zonder crash dieet én kom in beweging met fitness of personal training.

Dorine Gerards - voedingsscoach utrecht - BGN Gewichtsconsulent - personal trainer 

Wil jij afvallen en een gezond gewicht bereiken? Ben je vaak moe?  Ik wil jou begeleiden, inspireren en mijn kennis met je delen in het bereiken van de beste versie van jezelf zodat je weer lekker in je vel zit en bruist van de energie, je fit voelt en het gewicht krijgt wat jij wenst,  en dat zorgt er weer voor dat je een stuk gelukkiger voelt en ook nog beter presteert in je werk of bijvoorbeeld in je favoriete sport. Dat wil jij toch ook?

Healthy Pleasures is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Dit wil zeggen dat indien je aanvullend verzekerd bent, je in aanmerking kunt komen voor vergoeding tot een maximum bedrag voor je afspraken. 

Wil jij een gezonde leefstijl binnen 3 maanden? Neem dan contact met me op en maak  een gratis verblijvende telefonische afspraak. Dan kijken we samen wat ik voor je kan betekenen. 

Met Healthy groeten,

DORINE GERARDS

_MG_5268-2-bewerkt - kopie.jpg

Gediplomeerd:
Gewichtsconsulent (BGN), Sportvoedingsadviseur, Fitnesstrainer 1 en 2 AALO, Personal Training Fysio Physics, Personal Training  bij nek-, schouder- en knieklachten Fysio Physics.

Wist je dat een gezonde leefstijl bijdraagt aan een positief en gelukkig leven? Ik begeleid jou persoonlijk, tips, recepten en weekmenus's. Geniet van puur, smaakvol eten en lekker bewegen zodat jij je weer lekker en gelukkig voelt. 

Partners van Healthy Pleasures:
The Bootcamp Club Utrecht, Loopgroep Julianapark,  Blij(f) aan het werk show, UwFysio, Miranda van Spijk personal training,  Dyna-Mix,  All-Inn fitness & Health in Utrecht en verzorg ik fitnesstrainingen voor de hardlopers van Atletiekvereniging Hellas. Verder ben ik actief betrokken bij het project Gezonde wijk Leidsche Rijn - Utrecht welke regelmatig thema-activiteiten organiseert om overgewicht aan te pakken en bewoners in beweging te krijgen.

 

Foto's van mij door: Sander Kleijn

nieuW: kookboek gezonde wereldgerechten

15 landen, meer dan 150 recepten, 13 auteurs waaronder ik! :-) Vrij van geraffineerde suiker, koemelkvrij, e-nummervrij.

15 landen, meer dan 150 recepten, 13 auteurs waaronder ik! :-) Vrij van geraffineerde suiker, koemelkvrij, e-nummervrij.

pallet paprika, broccolli, kip.jpg

kan ik wat voor jou betekenen?


Wil jij......

kan ik wat voor jou betekenen?


Wil jij......

vakantiekilo's.jpg

Afvallen?

Verlies blijvend gewicht zonder streng dieet!

IN beweging komen of BETERE SPORTPRESTATIES? 

Krijg meer energie, kracht en herstel sneller!

EEN GEZONDE LEEFSTIJL? 

Voel je lekker in je vel, energiek, happy&healthy!

koffiebonen.jpg

Kennismaken?


Bel of mail me voor meer info of een vrijblijvend gesprek!

Kennismaken?


Bel of mail me voor meer info of een vrijblijvend gesprek!

Start vandaag nog en verander je guilty pleasures in Healthy Pleasures! Mail of bel me gerust en als je wilt maken we een afspraak om te kijken of het klikt! 

Telefoon: 06 15337367 - Utrecht

Email: dorine@healthypleasures.nl

 

OPENINGSTIJDEN:
dinsdag van 18:00-22.00uur
woensdag, donderdag, vrijdag van 08.00 - 22.00 uur
zaterdag, zondag van 08:00-14:00uur
's avonds en in het weekend op afspraak
op locatie of bij je thuis

 

 

Dorine op Twitter

nieuwsbrief ontvangen?