Vergoeding coaching door zorgverzekeraar zonder eigen risico!

Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt de kosten van de BGN Gewichtsconsulent (Ik ben aangesloten als Gewichtsconsulent bij de  Beroepsvereniging voor Gewichtsconsulenten BGN, lid: 2751)

Wil je weten hoeveel jouw verzekeraar vergoedt? Bekijk onderstaand overzicht en zie of je voor vergoeding in aanmerking komt:
 Overzicht Vergoedingen door verzekeraars

Healthy Pleasures biedt de mogelijkheden van eenmalige gesprekken tot langdurige begeleiding. Begeleiding gedurende een langere periode zorgt voor een stok achter de deur en dat je gemotiveerd blijf en je nieuwe gedrag beter volhoudt en blijvend is. Blijvende gedragsverandering kost namelijk tijd en geduld en daar wil ik je graag in begeleiden.

Healthy Pleasures biedt flexibele coaching: Bij jouw thuis, op locatie, op je werk en ook via Skype of ZOOM. dus afstand is ook geen probleem! Altijd Flexibel waar en wanneer het jou uitkomt.

Prijzen zijn inclusief BTW en inclusief voorbereidingstijd en uitwerking:

Kennismakingsgesprek 20 minuten GRATIS (Telefonisch)

Leefstijlprogramma 3 maanden van 449 euro Focus op jouw leefstijldoel! (Mogelijk (gedeeltelijk) vergoed via je aanvullende zorgverzekering)
Leefstijlcoaching met focus op jouw eetgewoonten en/ of leefstijl
In drie maanden tijd meer energie, een betere gezondheid en dichter bij je gewenst gewicht: Je krijgt de eerste drie gesprekken in de eerste maand daarna 1 x per maand een gesprek.

• 1 interviewgesprek van 1,5 uur. in dit gesprek bespreken we oa je doel, je leef-en eetgewoonten zodat ik een goed beeld krijg wie je bent om je zo op de allerbeste manier persoonlijk te kunnen begeleiden. Je krijgt meteen de eerste opdrachten mee om je doel helder te krijgen

• 4 gesprekken van 1 uur tot 1,5 uur (op locatie of bij je thuis, op je werk op via Teams)

• Variatielijsten en recepten, plus kennis info in een handige map

• voedingsdagboek analyse

• Persoonlijk voedings-, beweeg, slaap en onspanningsadvies net waar jouw behoefte ligt.

• Persoonlijke coaching op gedrag en gewoonten en hoe deze positief te doorbreken

• eetinspiratie en tips, leefstijltips

• 5 x uitgebreide lichaamsmeting / analyse

• Support online / per mail bij vragen

• (Totaal 3 maanden traject bevat dus 4 coachingsgesprekken van ongeveer 60 tot 75 minuten en 1 analysegesprek van 1,5 uur)

* Tarieven voor bedrijven op aanvraag

Leefstijlprogramma 6 maanden 625 euro (Mogelijk (gedeeltelijk) vergoed via je aanvullende zorgverzekering)

Coaching. Ervaar In 6 maanden tijd meer energie, fysieke verandering, langdurig stok achter de deur. Je krijgt de eerste 3 gesprekken in een maand daarna 1 x per maand. Dit traject zorgt ervoor dat nieuwe gewoonten, automatisch gedrag wordt.

• Alle onderdelen van het pakket van 3 maanden (4 gesprekken)

• plus 3 motivatiegesprekken van ongeveer 1 uur, 1 x per maand ( (op locatie, bij je thuis, op je werk op via Skype / FaceTime)

• 1 motivatiegesprek kun je ook inruilen voor de supermarktsafari klik hier voor meer info

• plus 3 x uitgebreide lichaamsmeting

• plus inclusief beweegadvies wanneer gewenst)

• (Totaal 6 maanden traject bevat dus 7 coachingsgesprekken van ongeveer 60-75 minuten en 1 interview gesprek van 1,5 uur)

Leefstijlprogramma plus personal training, 3 maanden 895 euro (Mogelijk gedeeltelijk vergoed via je aanvullende zorgverzekering)

Coaching gecombineerd met 1 x per week personal training! (Mogelijk (gedeeltelijk) vergoed via je aanvullende zorgverzekering)
In drie maanden tijd meer energie, meer conditie, een beter figuur, slanker, krachtiger en dichter bij je gewenst gewicht: Je krijgt de eerste drie voedingscoachinggesprekken in de eerste maand daarna 1 x per maand een gesprek. Daarnaast krijg je 10 x een uur personal training geheel op jouw wensen en sport- of beweegbehoeften afgestemd. Deze trainingen zijn ook voor beginnende sporters of voor mensen die lang niet gesport hebben zeer geschikt.

• 1 interviewgesprek van 1,5 uur. in dit gesprek bespreken we oa je doel, je leef-, beweeg- en eetgewoonten zodat ik een goed beeld krijg wie je bent.

• 4 gesprekken van een uur tot 1,5 uur (op locatie, bij je thuis, op je werk of via Skype / Face Time)

• 10 x personal training van een uur op jouw niveau en op jouw wensen afgestemd in het Julianapark Utrecht of Maximapark Utrecht Leidsche Rijn bij slecht weer binnen bij All Inn Fitness

• voedingsdagboek analyse

• Variatielijsten en recepten in een handige map

• Persoonlijk voedings, beweegadvies en leefstijladvies

• Coaching op gedrag om zo blijvende nieuwe gewoonten eigen te maken

• eetinspiratie en tips

• 3 x uitgebreide lichaamsmeting (of vaker op verzoek)

• Support online / per mail of Whats app bij vragen

• (Totaal 3 maanden traject bevat dus 4 coachingsgesprekken van 60 tot 75 minuten, 1 interviewgesprek van 1,5 uur, 10 x personal training in het park)

• Wil je liever binnen trainen in de sportschool dan kost het totale pakket 925 euro

tarieven:

Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt in de aanvullende verzekering (een gedeelte van) de kosten van de BGN Gewichtsconsulent bij voedings en leefstijladvies
(Ik ben aangesloten als Gewichtsconsulent bij de BGN, lid: 2751)

COACHINGSTRAJECTEN

3 maanden coaching € 449,- (complete begeleiding zie info hierboven, 5 coachgesprekken)

6 maanden coaching € 625,- (complete begeleiding zie info hierboven 8 coachgesprekken)

3 maanden coaching
incl. 10 x Personal training € 895,- (complete begeleiding, zie info hierboven 5 coachgesprekken + 10 x personal training)

3 maanden coaching
Duo coaching voor stellen € 595,- (complete begeleiding 1 individueel interviewgesprek per persoon, plus 4 duogesprekken)

FIT Bootcamp 10 rittenkaart € 99,- Bootcamptraining voor vrouwen voor meer info zie hier

Eenmalig coachgesprek ( 2 uur)      € 149,-  (2 uur van mijn tijd met volle aandacht voor jou, voor als je eenmalig advies wilt mbt jouw persoonlijke thema,
voeding, beweging, sporttips, leefstijl, antwoord op je vragen, lichaamsanalyse/weging etcetera, tips)

Wandelcoaching € 69,— Met jouw thema aan de slag tijdens een wandeling. Ook bij regen kan er gewandeld worden.

Bovenstaande trajecten kunnen uiteraard aangepast worden. Neem gerust contact op voor meer info, een goed gesprek en voor advies op maat!

PERSONAL TRAINING                       

Personal Training in het park       € 59,-- (lekker buiten trainen 1 uur locatie: Julianapark Utrecht, bij slecht weer trainen we binnen bij
All Inn Fitness Utrecht
Personal Training 30 minuten € 39,-    (intensieve korte training 30-40 minuten)

Eenmalige Personal training
met uitleg oefeningen 2 uur              € 99,-- (Squat, lunges, kettlebel swing, Russian twist, push ups, planking? Hoe doe je het goed zodat je veilig
en effectief traint, een lesje techniek plus workout om het te ervaren zodat je meer uit je training haalt.
Perfect voor beginners of als je regelmatig last hebt van blessure achtige klachten na een training. Techniek
is de basis voor blessurevrij sporten en ik vertel je ook meer over inspanning en rust nemen.)

Voor bedrijven:

Productievere werknemers? Minder ziekteverzuim? Maak uw werknemers gezonder en vitaler! Zo ervaren zij meer energie, meer werkplezier en worden zij veerkrachtiger. Kijk hier voor meer info.
Presentaties, workshops en beweegclinicis of persoonlijke begeleiding! Informeer naar de mogelijkheden.

Voor ondernemers en ZZPers:

Je onderneming gezond maken? Natuurlijk! Maar daarvoor is ook een gezonde baas(is) nodig. Ontbreekt het je vaak aan energie om lekker te vlammen of ben je in je vrije tijd niet van de bank af te krijgen en voel je je futloos? Slaap je slecht of te weinig, ervaar je stress, weeg je meer dan je zou willen, mis je de scherpte van voorheen en wil je je fitter voelen, zodat je onderneming ook blijft bruisen? Neem contact op dan gaan we samen kijken hoe we jou weer lekker in je energie krijgen, jij een gezond gewicht bereikt, zodat jij weer lekker in je ondernemersvel komt te zitten!

Hoe fitter je bent, hoe scherper je brein, hoe energieker je je voelt, hoe stressbestendiger je bent, hoe veerkrachtiger je wordt bij bijvoorbeeld het omgaan met tegenslagen, hoe langer je gezond blijft en op volle kracht gezond kunt blijven ondernemen! Klik hier voor meer info.

Eenmalig leefstijladvies?  Kan ook via Teams!
Dit is een zogenaamd 'vraag maar raak consult' In een los consult van twee uur, geef ik antwoord op je meest prangende vragen zodat je daarna weer vol vertrouwen zelf aan de slag kunt en je doel bereikt. Indien dit bij jou thuis plaatsvindt, kunnen we samen meteen je voorraadkast doorlopen en  alternatieven adviseren. (inclusief lichaamsmeting en handige info)
2 uur € 149-

* Wil je thuis of op een andere locatie gecoacht worden of woon je buiten Utrecht of Utrecht Leidsche Rijn? Dan geldt er een toeslag in reistijd en voor reiskosten bij een afstand van >10km